Videoanalyse auf dem platz
Videoanalyse
Verglichen zum einfachem Erklären und Beschreiben, ist die Videoanalyse jedoch ein perfektes Mittel, auch Mannschafts-/Gruppentaktische Prinzipien optimal zu verbessern. Zu sehen ob man falsch steht, hilft oft mehr, als es nur zu hören, daher lass auch du dir deine Szenen rausschneiden.
Sprints & Sprünge
Athletik
Im Fussball entscheidet nicht immer wer die bessere Technik hat, sondern auch wer schneller ist, höher springt oder mehr Kraft hat. Daher befassen wir uns auch intensiv mit dem Thema Athletik. Sei es Sprintgeschwindigkeit, Explosivität, Lauftechnik oder Richtungswechsel.
Patellasehne /// Knie
Verletzungsprophylaxe
Ob man es will oder nicht, spielen im Fussball Verletzungen eine große Rolle. Manchmal entscheidet eine kleine Knieverletzung ob man den Sprung nach oben schafft, oder eben nicht. Daher machen wir auch verletzungspräventive Übungen, um dem Fall der Fälle vorzubeugen und bestens auf kommende Belastungen vorbereitet zu sein.
Positions- & Techniktraining (Stürmer)
Positions- & Techniktraining
Der größte Part in einem Training ist natürlich der Part mit dem Ball:
Wenn man bereits eine feste Position hat, gehen wir immer spielnahe Situationen durch. Oftmals werden sie auch methodisch eingeführt, aber mit dem klaren Ziel, Spielnah zu trainieren. Zugeschnitten auf den eigenen Spielertyp und das System oder die Philosophie des eigenen Teams, planen wir dann das Training.
Im jungen Alter trainieren wir sehr ganzheitlich, sodass wir Grundlagen perfektionieren und überall gut klarkommen, bis sich eine Position herauskristallisiert. Dort wird es viel um das Thema Orientierung, Rundumblick und Visuelle Reize gehen.
Playmaker 2.0
Belastungs- & Wertetracker
In jedem Training, kriegt man einen Tracker um den Schuh gebunden, der dann am hinteren Aussenrist sitzt. Dieser misst dann sowohl athletische, als auch Fussballspezifische Werte, mit denen man dann wiederum arbeiten kann.